導讀：　　血液病的預防可分為兩個方面?！　∑湟患訌娮陨砻庖吡?。中醫學將人體免疫力即人體的抗病能力稱為正氣 ，認為正氣能防御外邪侵犯，又能與侵入人體的病邪做斗爭， 這就是《內經》所講正氣存內，邪不可干，正氣的防御作用減弱， 外邪易侵入機體

　　血液病的預防可分為兩個方面。

　　其一加強自身免疫力。中醫學將人體免疫力即人體的抗病能力稱為“正氣” ，認為正氣能防御外邪侵犯，又能與侵入人體的病邪做斗爭， 這就是《內經》所講“正氣存內，邪不可干”，正氣的防御作用減弱， 外邪易侵入機體而致病，所以說 “邪之所湊， 其氣必虛”。

　　人體免疫力的增強， 一靠增強體質， 即通過日常的體育鍛煉，如氣功、太極拳、跑步、登山等運動，使體質、體力健康旺盛，增強抗病能力；二靠樂觀的情緒、積極的生活態度。“氣生百病” ，就是說，不良情緒是致病的根源。既然如此，人們就要學會在日常生活中心情平靜、排除煩惱，避免過度的喜悲、驚恐、盛怒等情緒對人體臟腑的損傷。

　　其二血液病形成與多種因素有關，如環境污染、核輻射、用藥不當、不明病毒侵害等，所以在日常生活中要盡可能的遠離污染源，不隨意用藥，作好自我防護。

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